divendres, 22 de març del 2013

MARATÓ DE BARCELONA.

Crónica del Miguel;

17 de marzo de 2013,  por fin la tan deseada fecha para muchos corredores populares había llegado, después de muchos meses de trabajo, de medias maratones, de carreras de 10 kilómetros, de todo tipo de entrenamientos,  de tiempo robado a la familia, por fin había llegado... la maratón de Barcelona.
Como no podía ser de otra manera y más corriendo en casa, la participación de los atletas del NEVER ha sido bastante alta, en esta ocasión corríamos, Franc, Albert, José, Sonia, Ceci, Miquel i Miguel el que suscribe la crónica de ésta carrera.

Como de costumbre, la planificación de la carrera la realizamos en un bar cercano a la salida, tomando café y realizando alguna otra visita a los lavabos, ritual que en el NEVER adquiere  una gran importancia, verdad Fran?
A nivel personal tengo que decir que estaba tan nervioso que ni ganas tenia de orinar, más tarde, al paso por la “catedral” de mis amigos culés, me desfogué, lo siento...  pero me pegué una buena meada en el Camp Nou, en mi defensa tengo que decir que no fui el único
Quedo claro que las aspiraciones de todos nosotros era disfrutar de la carrera y poder acabarla, especialmente para mí, Sonia i Miquel que era la primera vez que íbamos a correr una maratón, esto implicaba ser especialmente respetuoso con la distancia, que no temeroso.

Después del segundo ritual... la untada de vaselina, juntos pero no revueltos, nos hicimos las fotitos de rigor del grupo y nos fuimos situando en nuestros cajones para efectuar la salida. Impresionaba ver toda la Avenida María Cristina llena a reventar de corredores esperando su momento para empezar a correr.
El día se presentaba perfecto para correr, una temperatura idónea, sólo la presencia de algunas nubes bastantes feas hacían temer que en algún momento de la maratón aparecería la lluvia, como así fue, por suerte el agua que cayó lo hizo de manera moderada y en ningún momento supuso un inconveniente.

Pistoletazo de salida e iniciamos el ritmo, en los primeros compases se empiezan a marcar los ritmos, Ceci, situado en su cajón cogería ese ritmo típico suyo, lento pero imparable, Albert i Franc se situaron al lado de la liebre de 3:45, la experiencia manda. Los migueles junto con Sonia y José se sitúan un poco más adelantado. 
Al paso del kilómetro 7, zona del Camp Nou, por las paradas “obligatorias” mencionadas anteriormente, el grupo se reagrupa e iniciamos la subida del punto más alto de toda la maratón, curiosa la imagen de un personaje que con un cartel en la mano anunciaba precisamente eso... “El punto más alto de la maratón”.
Al paso de los kilómetros, José, Miquel y Miguel forman un triplete que durante unos cuantos kilómetros harían parte de la carrera.
Al kilómetro 16, las sensaciones son buenas, a pesar de que un ligero dolor en la cadera izquierda, (no me abandonaría en toda la carrera) empieza a hacerse incómodo. Miquel a mi lado, muy concentrado se le veia seguro, Jose un poco más adelante daba la sensación de estar dándose un paseo, tan pronto se le veia en una lateral de la calle como al momento siguiente estaba al contrario. 
Entramos en la Meridiana y despues de cruzarla de un extremo a otro, completamos la media maratón en un tiempo de 01:47, a esta alturas de carrera el grupo se ha distanciado bastante, formamos un doblete Miquel i yo, a continuación venía Jose, Franc i Albert, Sónia i Ceci, al que vimos al cruzarnos en la meridiana.

Después de sumar kilometros, nos plantamos en el 30, zona del Fórum i de la Diagonal, en éste punto habiamos quedado con Jordi que,  por problemas en la rodilla, este año se quedaria sin completar lo que hubíera sido su segundo Maratón (Habra muchas más máquina).
La idea era que nos acompañária a Miquel y a mi, y haríamos los kilometros finales con el apoyo moral que supone tener al lado a una persona dandote ánimos para continuar, hacerte olvidarte el dolor y empujar hacia adelante. 
Pero, no todo puede salir como habíamos previsto, a Miquel le estaba pasando factura la suma de los kilometros y comenzaba a quedarse rezagado.
Después de ponerme morado de plátanos y liquido y encontrarme con Jordi, le pedi que mejor acompañarà a Miquel hasta el final, en ese momento creo que lo necesitaba mas que yo, (a pesar de que eché mucho de menos tenerlos a mi lado). 
A partir de ese momento para mi comenzó una carrera diferente, al quedarme solo no podía  compartir con nadie las sensaciones , la cabeza tenía que estar fria porque entrabamos en la zona del temido muro que tanto había oido hablar, por fin iba a saber que se siente. 

Fuí sumando kilometros, la zona de la Mar Bella se me hizó eterna, aqui empecé a encontrar gente caminado y me acordé de un comentario de Fran sobre los Walking Dead, entonces lo entendí.
Por fin, llegué a la zona d’Arc de Trionf, el paso por ésta zona es especialmente agradable porque la organización junta tanto las vallas que forman una pasillo muy estrecho y el ànimo de la gente se siente muy cerca.
Gracias a Susana i Tere!!!, que en este punto nos esperaban para darnos ánimos, a pesar de que no pudé veros, vuestros gritos  de ánimo y los de la gente que estaba allí  nos daban alas a los corredores.
Justo con la llegada a Plaça Catalunya recibo el primer aviso, en forma de rampa, en el isquio izquierdo que me haría contener la marcha por miedo a romperme, en ese momento mi mayor miedo era tener que abandonar por alguna molestia muscular, sobre todo cuando ya empezaba a disfrutar de esos kilometros finales. 
En cuanto bajaba un poco el dolor, volvia a subir el ritmo, el paso por la plaza Catalunya, portal de l’Àngel y Catedral es increible con tanta gente animando!!!. 
Al paso de la Catedral veo una ambulancia de la Cruz Roja y les pido que me rocien de reflex les zones más doloridas, en ese momento, la cadera me bullia y los isquios comenzaban a quemar, tanto una pierna como la otra.
Al llegar a la estàtua de Colon, empiezo a creer que aquello se puede hacer, fué enfilar la recta del paralelo y ver el pebetero de plaça Espanya que me entró un no sé qué,,, aumenté el ritmo pero al poco las dichosas rampas vuelven a recordarme que estan ahi y aflojo, lo tengo muy cerca para pararme...
En el 41 iba bastante tocado con los isquios, pero la verdad, llegados a éste punto piensas... aunque sea arrastrandome acabo. Tambien ayuda muchisimo la gente gritando tu nombre y repitiendo que ya no se podía abandonar. 
La llegada a la rotonda de Plaça Espanya es increible!!! Se sienten unas emociones que te ponen los pelos de punta, no sabes si llorar de emocion o reir de satisfacción, aunque te duele hasta el alma sacas fuerzas de donde no se sabe.
Con la mirada buscaba entre la gente hasta que veo a mi hijo que me està esperando, le llamo y se pone a mi lado, juntos hacemos los metros finales y entramos en meta... brutal!!!! No sabia si reir o llorar y al mismo tiempo me dolía todo, continuamos caminando, saludando y recibiendo felicitacions de gente que no conocia, al llegar a la zona de las medalles me encuentro con José Luís un compañero de Trabajo que tambien ha finalizado con un tiempo de 03:27, nos felicitamos mutuamente y nos vamos al guardarropa.
Una vez allà, nos encontramos con Fran que me comenta que ha tenido que abandonar porque estaba rebentado, una lastima!!!... però hay que entender que hacía 15 dias había terminado la maratón de Sevilla. 
Poco a poco nos vamos encontrando todos, Miquel que ha podido acabar la carrera a pesar de las molestias de la rodilla, Albert muy hecho polvo però tambien finisher .... Jose y, Sónia fresca como una rosa y sin paraguas a pesar de la lluvia... jejeje.
Para finalizar quiero felicitar a todos aquellos que acabaron el maratón, el hecho de acabarla ya es motivo de orgullo y hace que todos seamos unos autenticos campeones.
La fiesta no pudo ser completa, lamentablemente la muerte de un corredor popular de 45 años de l’Hospitalet, empaño lo que tenia que haber sido el dia grande del deporte popular, desde estas humildes lineas nuestro mas sentido pesame a la família.
Los tiempos finales  fueron los siguientes:
Los veteranos en la maratón
Cecilio: 4:53:25
Albert . 3:47:30
Fran: Se tuvo que retirar en el 30, una mezcla de pajara, cansancio (hacia poco había corrido la maratón de Sevilla y resfriado entre semana no le dejaron dar todo su potencial), habra muchas mas amigo.

Por parte de los novatos:
Miguel-on: 3:33:51
Miquel: 3:41:47
Sonia: 3:58:51
Ahora toca descansar y recuperarse amigos,  ir fijando nuevos objetivos...mitja del maresme, Bombers, La maquinista,  preparar alguna nueva maratón.... Sevilla....Madrid, un abrazo y Força Never!!!!










dimecres, 6 de març del 2013

MITJA DE MONTORNÈS

Crónica del Miguel.


Nova participació d’alguns dels integrants del NEVER, en Miquel i Miguel, o el que ja comença  a ser conegut com el tàndem de los Migueles, binomi que en aquesta cursa va donar molt bons resultats.
Arribada  a Montornés amb temps, busquem  aparcament amb tranquilitat, degustem el cafelito de rigor, i recollida de dorsal en el poliesportiu proper sense embussos i sense problemas, per cert a l’interior ens trobem amb la nostra estimada companya i única femina del NEVER, Sònia, que “d’incognit” es va presentar a fer la cursa malgrat uns petits problemes en els últims dies  que no la van deixar entrenar tot el que ella volia.
Dintre del Poliesportiu preparatius diversos previs a la cursa, i a escalfar, si nois escalfar, us sona allò que pràcticament no podem fer a les curses, doncs vam poder realitzar una sessió d’escalfaments, increíble no??.

Pistoletazo de sortida i ràpidament Miquel tira cap endavant amb aquest ritme que li dona l’impetu juvenil, intento no quedar-me enrere i comencen a avançar corredors.
Cal dir, que els canvis realitzat per l’organització per tal de millorar el circuit han donat els seus fruits, en la nostra opinió, és millor realitzar els primers quilòmetres per la zona del  polígon quan la  cursa és molt compacte i els corredors van amb força que no acabar els últims quilòmetres corrent per un polígon vuit, sense gent ni cap animació i arribant amb les forces minvades, en aquest sentit molt bé per l’organització.
Al quilòmetre 5 la cursa es disgrega, uns corredors agafen el camí cap la META i altres iniciem el recorregut de sortida de Montornès cap la Roca.
Superem la primera pujadeta en el Qm 7 i, a partir d’aquí carretera fins els Qm 13, població de la Roca, on entrem per sota d’una hora al pas del  punt de control, aquí s’incia la volta cap Montornès  A aquestes alçades de la cursa el tàndem funcionava molt bé, tant Miquel com jo portaven un ritme còmode, molt bo.

Al Qm 17 , Miquel es despenja una miqueta, però sense perdre’ns  de vista en cap moment, encara portem un bon ritme, arribats al Qm 19 i veient que de forces anava bé decideixo incrementar una mica el ritme, finalment arribem al Qm 20 entrada a la població de Montornès i amb una bona baixada que ajuda a fer aquest últim quilòmetre volant, i més amb l’animació de la gent.
Entrada en META, passem a recollir la caixa amb el lot de productes de neteja i mentre ens canviem ens mengen un merescut plat de pasta, que desprès d’una mitja marató entra de p.m.
En conclusió, molt bona organització, un bon lot de productes, un esplendit dia per còrrer i bones marques.
Salutacions i amb les mires posades en la MARATÓ DE BARCELONA, que la tenim a tombar la cantonada, FORÇA NEVER!!!
TEMPS:
Miquel: 1:35:50
Miquel:1:35:24 MMP
Sònia: 1:53:35

PROPERA CURSA, MARATÓ DE BARCELONA, FORÇA NEVER.



dimarts, 5 de març del 2013

MARATEST DE BADALONA





Crónica del gran Albert.


Últimes tres setmanes per la marató de Barcelona, gran repte de l’any, i per fi una prova per alguns participants del Never en la que es veu com està cada atleta en la seva preparació. 
La prova es tracta d’una cursa de 30 quilometres, per tal de posar al límit al cos i poder arribar a les sensacions del conegut “muro” de la marató. 
En aquesta prova participèn els atletes Albert, Miquel, i Jordi. Per una altre banda tot i que Fran no corria aquesta cursa, estava mentalment amb nosaltres donat que corria la seva primera “Marato de Sevilla”. 
Aquesta prova era desconeguda pels atletes ja que cap membre del never havia participat fins aleshores, i s’afrontava sense cap més informació que la de la organització.
Els atletes Albert i Miquel, van aparcar sense cap problema al parquing del centre Màgic Badalona, a l’espera de trobar-se amb Jordi que corria a casa, de fet viu a cinc minuts del lloc. 

Un cop sortim del pàrquing, es nota la sensació de fred i vent d’aquest dies, i psicológicament en aquest moments era durillo iniciar una prova tant llarga, tot i així Miquel fa el seu cafe llarg de rigor, i anem a la recerca de Jordi per l’entrega de dorsals. 

Com cada cursa va haver moments de tensió ja que Jordi s’havia deixat el telèfon a casa i no podíem contactar amb ell, i Albert i Miquel es veien sortint sense dorsal.


Finalment trobem a Jordi i a correr cuita col·locació de dorsals i cap a la sortida, que per primera ocasió va ser a primera línia amb els atletes d’èlit. 
Molt bona oganització i molt bon ambient de sortida amb animadors i speakers ballan el Gangnam Style, tot i que la sortida es va fer una mica pesada donat que es va retrasar 6-7 minuts de l’hora prevista. 
La cursa constava de dues voltes a circuit, de 15 quilometres, totalment plana, i realment no es va fer pesada en cap moment, va ser una cursa bonica, ja que tot i que inicialment s’inicia pel polígon de Xina Town de badalona posteriorment es corre pel passeig marítim en direcció Montgat per a la tornada passar pel centre de Badalona, i per tant ab la segona volta es tenia coneixement del que restava de cursa.
Els avituallaments van ser molt correctes, amb l’entrega de beguda isotonica i gel energètic, a més de aigua i fruita. 
Jordi per la seva banda va fer la seva cursa, tirant desde la sortida al seu ritme habitual, tot i que va fer una bona cursa el seu genoll va patir més del compte, tenint sensacions estranyes de cara a participar en la marató. Esperem una bona evolució de la seva lesió i que es recuperi per la mateixa, tot i que ja coneixem aquest atleta molt obstinat, i a vegades no sap frenar les seves ganes de baixar temps. 
Albert i Miquel van iniciar amb un ritme cómode però constant, amb la intenció de simular la marató, però amb un ritme potser massa agoserat, almenys per Albert. Tot i aixi van anar junts pràcticament tota la cursa i únicament els ultims quilometres Miquel es va escapar lleugerament. Tot i així un ritme molt alt de 04’51’’ segons de mitjà.

Finalment els temps:
Jordi 2h 15’ 55’’ (Es va quedar potser insatisfet per la lesió)
Miquel 2h 26’ 20’’ (Molt bones sensacions, i en molt bona forma)
Albert 2h 27’ 12’’ (Bona cursa, però s’ha d’abaixar el ritme a la marató)

divendres, 1 de març del 2013

MARATÓN DE SEVILLA

Fin de semana de turismo y maratón en Sevilla. Para comenzar comentar que era la primera vez que visitaba esta ciudad y la verdad es que, a poco que pueda intentaré repetir, a poder ser con algún otro atleta del Never.
Llegada a Sevilla en la tarde noche del viernes en avión, del aeropuerto directos al hotel, situado en el mismo estadio de La Cartuja desde donde salía y terminaba el maratón, y con comedor con vistas al interior del estadio. Antes incluso de subir a la habitación, en la feria del corredor recogida del dorsal y la bolsa del corredor.
Allí ya se comienza a palpar el ambientillo de maratón con los nervios que conlleva para los participantes, yo este año llegaba más que justito, ya que tanto por temas laborales como por motivos de estudios y familia últimamente voy justísimo de tiempo y se entrena no lo que se debiera, si no lo que se puede, y la verdad ha sido más bien poco. El viernes finaliza con una mínima cena y a dormir pronto para aprovechar el sábado de turismo. 
El Sábado de turista total, eso de descansar y andar poco el dia premaratón será para otros, aprovechando el sábado a tope. Por la mañana visita al centro histórico con los jardines de Murillo, casco antiguo y la zona de catedral, Giralda y Torre del Oro, todo muy guapo y recomendable. En Barcelona había nevado, pero en Sevilla también hacia fresquito y bastante, o una jartá en argot andaluz. 
El único descanso fue la comida, por la tarde visita a la zona de Nervión y Triana para volver al casco antiguo para cenar, eso sí, ya a base de pasta y agua, las cervecitas y las tapas o raciones ya las habíamos hecho durante el día, ducha de rigor, a preparar el material y a dormir, la suerte ya estaba echada.
Domingo de carrera, a las 06:30 suena el despertador, aseo personal y al almuerzo, el comedor lleno de atletas y por la ventana se ve como dentro del estadio están instalando el arco del p.k. 42. Sensaciones raras, no soy mucho de almorzar pero hay que hacerlo y bien, los camareros no paran de traer plátanos que los atletas devoran, el gusanillo en el estomago hace de las suyas, pero con un poco de calma, desayuno completo y café con hielo de rigor.
A las 08:15 para la salida, ambiente bastante fresquito, decido salir con manga larga y guantes, como tengo a mis acompañantes que me seguirán por el recorrido, a media mañana ya me quedaré en manga corta. Un poco de aglomeraciones en el guardarropa, y hacia la salida calentado un poco, estiramientos y ya estamos. A las 09.00 en punto salida, me propongo salir muy tranquilo y intentar acumular kilómetros sin preocuparme del reloj tirando solo de sensaciones, la primera parte del recorrido la hacemos por el barrio de Triana, en el cual pese a ser primera hora hay bastante gente y animación, los kilómetros iban pasando y las sensaciones eran buenas, seguimos por el barrio de la Macarena, donde pasamos por el edificio ocupado la Corrala “La Utopía”, SI SE PUEDE. 
Poco a poco los kilómetros van cayendo y las sensaciones eran muy buenas, pero quería ser muy conservador, no me fiaba un pelo, el frío poco a poco iba desapareciendo así que en el p.k. 15 aprovechando que tenia a la afición me quedo en manga corta, la animación de la gente en la calle cada vez era más grande. Me planto en la media maratón en 1:54 y sin forzar nada, de momento no me podía quejar, todo según lo previsto. Los avituallamientos perfectos, no soy mucho de beber y comer en carrera, pero en esta distancia es imprescindible y lo iba siguiendo a rajatabla, cada 5 Km., un poco de agua y bebida isotónica, y cada diez un gel.
Los kilómetros pasaban y ya un poco perdido y sin saber por donde paraba aparecemos en el estadio del Sevilla p.k. 25, todo perfecto. Las calles ya estaban llenas de animación y la temperatura era perfecta, sigo sin saber donde estoy y aparecemos delante del estadio de Betis, p.k. 30 las piernas empezaban a notar la fatiga pero iba muy cómodo, la verdad es que sorprendentemente cómodo. Pasamos por el interior del parque Maria Luisa y la plaza de España, la zona super bonita y la gente volcada en la calle, la verdad que para un corredor aficionado es una gozada.
Pero no todo podía ser tan bonito, a la altura del p.k. 35 y coincidiendo con el paso del casco antiguo, me entra una descomposición de estomago bastante fuerte, tengo que bajar bastante el ritmo sin llegar a pararme y me voy fijando en la ubicación de bares en el recorrido por si la cosa iba a más, buscar un lavabo de emergencia. Paso un par de kilómetros fatal pero poco a poco parece que pasa, el ánimo de la gente hace mucho. Siguiendo adelante pasamos un puente y ya se ve el estadio al fondo. La sensación es muy difícil de explicar, es una mezcla de mucho cansancio, pero con una alegría tan grande que casi te hace olvidarlo, los dos últimos kilómetros los disfruto un montón, ya estaba otra en el saco. A la entrada del túnel del estadio veo a la Tere y a mis padres que me habían seguido en varios puntos del recorrido, que alegría, y como fin de fiesta la entrada al estadio, entrado al tartán un animador nombraba los nombres de los atletas que entrabamos uno a uno, y en la pantalla gigante del estadio nos íbamos viendo, joder que caña, vaya subidón. Entro en meta con 3:53:36, otra vez sub 4 horas, contentísimo, para ese momento ya se me había olvidado el mal momento pasado y casi no notaba ni el cansancio, la alegría podía con todo.
Bueno, ya van 7 maratones.
En resumen un fin de semana completo y un maratón muy, pero que muy recomendable, solo me queda dar la gracias a mi santa compañera, la Tere, que siempre me apoya y me sigue en estas lindes, y a mis padres que me han acompañado en esta ocasión al ser Sevilla la patria chica de mi padre.

FORÇA NEVER.


FOTOS EN CARRERA