diumenge, 15 de febrer de 2009

MITJA MARATÓ GAVÀ - CASTELLDEFELS

Continua la preparació per a la marató i avui ha tocat l'últim test, la mitja de Gavà - Castelldefels, en aquesta cursa han participat els atletes del never Esteban, David, Miguel, Joan, Sergi, Cecilio i Fran. Com comença a ser costum arribem a la sortida amb temps i visita obligada a la cafeteria més propera per tal de fer els últims comentaris i xerrar de les tàctiques de cadascú. A la mateixa cafeteria ja ens trobem amb colegues del "somos una banda" i posteriorment foto de rigor.


Com que van arribar amb temps, fins i tot van realitzar un escalfament com deu mana, i alguns fins i tot es van deixar anar i van arribar a fer estiraments, increible!!!!. De sortida com gairabé sempre campi qui pugui i a fer quilómetres. La cursa molt plana era ideal per marcar-se un ritme i intentar realitzar marques personals.


La cursa va estar bonica, tot i que el dia no va acompanyar molt, dia amb molts núvols i una miqueta de fred, però amb una organització perfecta i molta gent. Al final tots els atletes del never contents amb les marques i ha fer l'últim esforç entrenant pels 42 quilòmetres que ens esperen el proper dia 1 de març a Barcelona.

Per finalitzar volen que quedi clar que els atletes del never, SI realitzem estiraments al final de les curses, aquí podeu veure unes innstàntaniaes que ho certifiquen.

L'atleta Fran realitzant estiraments.

Mireu quina cara fa l'atleta David, esta estirant o no???

L'atleta Esteban estirant, no amb molt d'entusiasme, pero estirant.

TEMPS REALS DELS NOSTRES ATLETES;


Esteban: 1:26:48 espectacular com sempre.


Joan: 1:27:36 en plena forma de cara a la marató.


David: 1:36:39 les 3:30 per a la marató són possibles.


Miguel: 1:39:23 ja és sub 1:40, enhorabona.


Fran: 1:40:59 record personal, i sense doping " antibiotics", ja s'ha curat.


Cecilio: 2:04:52 a poc a poc va millorant.


FINS A LA MARATÓ, ÀNIMS A TOTHOM.


2 comentaris:

Bufal VORAÇ ha dit...

Osties! Per a molts ja sou corredors d'èlit. Aquestes marques són molt bones, enhorabona.
Miquel, joder! Ets una màquina tiu!
Els que aneu a BCN no tindreu problemes per, no tant sols acabar la Marató, si no a més fer una bona marca, ja veureu.
Salut i potes a tots!

MIGUEL-ON ha dit...

boniques fotos de la sessió d'estiraments, i a més ens va sortir una cursa de les guapes, com diu el nostre amic bufal voraç:

Salut i potes.

Moltissima sort a tots els que participeu a la Marató de BCN, compteu amb el meu suport.