DUATLÓ DE NÚRIA

Participació i crònica del David a la 14a DUATLO ALTA MUNTANYA DE NURIA 2011.

La duatlo consta de 11Km BTT pujada de Queralbs a Fontalba per una pista que no para de pujar però no te dificultat tècnica, transició a Fontalba i fins tornar a Fontalba passant pel Puigmal 2900m i per Núria 15Km de cursa a peu, 2ª transició agafar la BTT i baixar tot el camí de pujada fins Queralbs total 37Km.
Diumenge dia 09/10/2011 a les 08h inici de la duatlo amb molt de fred, l’ organització ens comunica que tant a Fontalba com al Puigmal fa molt de vent i tenien raó vent i fred.

Bon ambient a la sortida foto del atleta David amb els seus companys de fatiga l’Óscar i el Pablo, tret de sortida mai millor dit ja que la sortida la donant amb una escopeta de caça.
Primer tram BTT no gaire fi, però pugem amb 1h10m dintre del previst, transició una mica lenta ja que les bambes no estan al seu lloc trigant 15m en trobar-les, cursa a peu 2h36m molt bones sensacions. Foto al Puigmal pelat de fred. Baixada de tràmit amb BTT fins a Queralbs, temps total 4h22m. de pura i dura muntanya.

XXIII CURSA DE SANT MUÇ A RUBÍ

Participació i crónica del Miquel a la cursa de Sant Muç a Rubí 10 km.

Diumenge molt assolejat i amb molta molta calor. Sortida a les 10:30 hores des de Rambla del Ferrocarril de Rubí. Només sortir, als dos quilòmetres, dos quilòmetres infernals fins a Sant Muç, i tot seguit una bona baixada per recuperar forces!. Recorregut pels carrer de Rubí i sensacions normaletes i encara he de recuperar la forma!, em serveix per anar preparant la Behobia.

Temps final; 52, 28.

XVI TRAVESSA SANT JOAN DESPÍ - MONTSERRAT

Participació del Never a la XI travessa Sant Joan Despí – Montserrat amb BTT, en aquesta marxa participen els nostres atletes David, amb tres acompanyants, Miquel, amb la seva tropa de Cornellà, Floren, Pani, Juanma, Pifa i Fran acompanyat pel Víctor. Aquesta és una marxa programada en principi de 75 Km, al final van sortir una mica de 80 Km, que surt de Sant Joan Despí i finalitza a l’ermita de Santa Cecília de Montserrat amb un desnivell acumulat de 2.300 metres segons la mateixa organització.

Sortida a les 08:00 hores a la rambla de Sant Joan Despí amb més de 1.000 bikers i una temperatura fresca que al cap de poc temps es va convertir en una calor força intensa. De sortida el tap inicial i es formen uns grups entre els nostres participants que no variarien durant tota la travessa. El David marxa cap endavant amb el seus i no para ni als primers avituallaments, darrera Juanma, Pifa, Víctor i Fran formen un grupet que es mantindria gairebé tota la travessa, una mica en darrera circulen el Miquel, Pani i Floren. Aquest grup arribaria pràcticament compacte fins al primer avituallament de Castellbisbal, on el Miquel i el Floren decideixen quedar-se una mica més endarrera.

Un cop passat aquest primer avituallament començava el festival, pujada al turó de la Guineuea, baixada a la riera, pujada a Can Oliveró, baixada a la riera, pujada a Can Puig, baixada a la riera i pujada fins a Ullastrell, és a dir terrenys totalment trencacames. A l’avituallament d’Ullastrell p.q. 35 aproximadament comencen a notar-se els primers problemes, la calor i el recorregut comencen a notar-se, David continua per davant del grup i ni el veiem al avituallaments, reagrupament del grup format pel Juanma, Pifa, Pani, Víctor i Fran. Miquel amb els seus i Floren continuen per darrera.

Continua la Travessa amb la baixada, tot i que correctament senyalitzada, força perillosa cap a la riera, pujada a la urbanització Ribas Blaves, Olesa de Montserrat, bucle per pujant al Turó de la Gronya tornar a Olesa i continuar per la riera fins a la Puda. Aquí ja és campi qui pugui estem al p.q. 51.2 aproximadament i la gent va força justeta. Víctor te molts problemes amb les rampes i els grups comencen a disgregar-se.
De la Puda a Monistrol de Montserrat i és aquí quant ja portem uns seixanta i pico quilòmetres i queden un 16 de pujada cap al monestir quant es produeix la disgregació total. David va per endavant amb els seus, darrera Juanma, Pifa i Fran comencen la pujada final, Víctor inicia la marxa, però els problemes de rampes li fan gira cua sense poder arribar a la meta. Per darrera Pani i Floren decideixen deixar-ho i ni ho intenten, Miquel i els seus comencen la pujada. Al final arribada a dalt dels atletes David i els seus per davant, Juanma, Pifa i Fran per darrera i tancant el Miquel i la seva colla.

En resum un gran dia de BTT amb un recorregut molt dur, com a mínim més que l’any anterior, amb 80 Km i pujada final al monestir de Santa Cecília, amb una bona organització.

III TRIATLÓ OLÍMPICA DE CALAFELL

Participació del Never a la III Triatló de Calafell en la distància olímpica, és a dir, 1,5 Km. de natació, 40 Km. de ciclisme i 10 Km. de cursa a peu. En aquesta triatló participen els atletes Joan, Esteban, ja recuperat de la seva participació a la Ultra Trail Montblanc la qual va finalitzar en 44 hores, enhorabona crack i Fran.
D’inici caldria matinar una mica, ja que els boxes s’obrien a les 07:00 i la sortida estava prevista per a les 08:00 hores. Arribada a la línia de sortida a les 06:50 hores i sense temps gairebé per comentar res al box per deixar el material i a la línia de sortida.

El tram d’aigua va patir canvis d’última hora i al final van ser dues voltes amb sortida i arribada a la bocana del port de l’escola de vela. Aquestes dues voltes estaven delimitades per tres boies de les quals les dues primeres si que es veien força be, però la tercera costava una mica. En aquest tram de cursa val a dir que l’aigua es trobava molt calmada i a una molt bona temperatura amb la qual cosa no estava permès l’ús de neoprè. En aquesta part com era de preveure l’Esteban va nedar a un molt bon ritme i va sortir ben situat amb un temps de 30:01, el Joan va nedar correctament realitzant un temps de 36:04 i el Fran tot i no passar-ho tant malament com de costum, no va sortir l’últim de l’aigua amb un temps de 43:54.

El tram de ciclisme era un circuit urbà totalment pla al voltant del casc urbà de Segur de Calafell al qual s’havien de donar sis voltes. Aquest circuit perfectament senyalitzat i tallat totalment al trànsit, va fer que es fos molt ràpid. Cal tenir present que en aquesta distància es permet el drafting ( circulació en grup ). Aquí cadascú va acoblar-se al grup que més l’interessava i va passar francament molt ràpid. Fer esment que era comentari unànime que més d’un atleta havia fet alguna volta de menys, però qui es vulgui enganyar que s’enganyi ell. Els temps dels nostres atletes va ser de 1:10:18 l’Esteban, 1:15:31 el Joan i 1:16:20 el Fran.

Per finalitzar el tram de cursa a peu eren tres voltes a un circuit que anava des del port de Segur fins a Calafell pel passeig marítim. Aquestes hores del matí ja la calor era força important, però tot quedava recompensat per la gran quantitat de públic i les ganes de finalitzar, en aquest tram si que estava controlades les voltes mitjançant les clàssiques polseres per volta. El temps van ser Esteban 47:47, Joan 47:50 i Fran 51:50.

En resum un gran matí per gaudir de la competició i començar a posar-nos en forma per la temporada que tot comença.

La setmana vinent BTT Sant Joan Despí – Montserrat 75 Km. i marnaton Port Ginesta – Sitges nedant.

TRIATLÓ B DE BALAGUER

Participació del Never al triatló de Balaguer en distància B, és a dir 1,9 km nedant, 90 km en bici amb un desnivell positiu de 1.700 metres i 21,1 km de cursa a peu. En aquesta cursa participen els atletes David i Fran, també ens acompanyen el Sergi i el Juan Carlos.Desplaçament a Balaguer durant el matí, per trobar-nos al box 1 al llac de Sant Llorenç de Montgai i deixar les bicis. Seguidament dinar al mateix al càmping del mateix llac i retorn a Balaguer per tal de deixar l’equipació de la cursa a peu al box 2.

La climatologia acompanya amb una calor bastant important i malauradament hores abans de començar la cursa, s’aixeca un vent bastant empipador que dificultarà sobretot el tram de bici.
Les previsions pels nostres atletes són per part del David intentar millorar la marca de l’any passat 6 hores 30 minuts i el Fran a intentar acabar, l’any passat no va passar el tall de natació més ciclisme.
A poc a poc s’apropa l’hora de l’inici de la cursa i el nervis es troben a flor de pell, ens comencem a posar els monos i el neopré, i cap al l’aigua.

Tram d’aigua:

Entrem a l’aigua i la primera sensació és que esta freda però bastant menys que l’any passat, intentem escalfar una mica i cap a la línia de sortida. Aquesta es fa espera una mica fins que tots els traitletes es posen darrera d’una línia imaginaria.

Sobre les 15:05 hores, s’inicia la cursa. El David tira cap endavant, i el Fran molt conscient de les seves limitacions es queda a la cua per tal d’evitar les típiques empentes i garrotades de l’inici del tram d’aigua. El David va fent, tot i que amb “problemilles” ja que per un cop d’un altre triatleta li va fer caure les ulleres.

Darrera el Fran començava la seva guerra psicològica, tot i haver entrenat tot l’any a la piscina, nedar amb aigües obertes li provoca molta por i fins i tot atacs d’ansietat que li fan pensar en l’abandó. El circuit, de dues voltes a un semiquatdrat fa que cap a un costat el corrent provocat per l’aire ajudes a la marxa, però la tornada es fes a contracorrent. El vent era tant intens que desprès del primer pas, una boia fos arrencada pel vent.

A poc a poc anem fent camí i finalitzem el tram d’aigua amb el David amb un parcial de 48:22 i el Fran sortint l’últim de l’aigua amb un parcial de 1:00: 27. El pitjor ja estava passat.

Tram de bici:

Només iniciar el tram de bici en els primers quilòmetres direcció Balaguer, ja ens van adonar que aquest seria durissim, ja que a la duresa del recorregut que coneixíem de l’any passat aquest any havien de sumar-li el fort vent que feia.

Tot i això aquest es el sector que els nostres atletes portaven millor entrenat. El David va fent i tot i patir més del compte degut al vent fa un tram més que correcte. Per la seva part el Fran ha de pegar-se una bona pallissa per tal d’intentar passar el tall, aigua més bici 4 hores 55 minuts i que no li passés el mateix que l’any anterior que no ho va poder aconseguir.

A poc a poc el Fran començar a avançar triatletes i va agafant moral en la seva contrarellotge personal per tal d’intentar passar el tall. Especialment dur en aquest tram va ser la segona pujada al port d’Ager amb el vent de cara, i la rampa del bucle de Os de Balaguer. L’organització i el voluntaris de deu, amb molt avituallaments i amb un tracte vers els triatletes espectacular, amb detall especial amb el pot de l’organització amb beguda isotónica freda al bucle de Os de balaguer que amb la calor i l’esforç entrava de maravilla.

Per finalitzar aquest tram el David el passa amb un parcial de 3:50:02 patint més del previst i el Fran aconsegueix passar el tall després de fer un esforç descomunal i fer un boníssim parcial de 3:42:45 segons el seu comptaquilòmetres, ja que no el va marcar el xip.

Cursa a Peu:

Comença la cursa a peu que es tractava d’un circuit pràcticament pla per una carretera d’anada i tornada pels voltants de Balaguer per passar per línia de meta i pel centre de la població.

El David va fent amb més problemes dels previstos degut a la duressa del tram de bici però amb un bon ritme. El Fran tot i que molt content i fins i tot emocionat per haver passat el tall i sabent que finalitzarà, la primera volta pateix molt, ja que les cames les te com roques de l’esforç al tram de bici però poc a poc es va deixant anar i finalitzarà el triatló. El fet de ser un circuit a tres voltes et permet anar creuant-te amb la resta de triatletes i donar força vidilla, també el fet d’anar passant per línia de meta i veure als acompanyants et dona moltíssima moral.

A poc a poc van passant les voltes i el David aconsegueix signar un correcte parcial de cursa a peu amb 1:59:21 i un total de 6:37:45 i el Fran mort però contentíssim aconsegueix finalitzar amb un parcial de 2:12:30 una altra vegada segons el meu pulsometre i un total 7:07:32.

En resum una molt bona participació del Never, que amb el Fran ja te cinc Finisher en distància mig Iron Men amb el Jose, Joan i Esteban, i una forta abraçada per aquest últim que per una lesió no va poder participar en el Iron Men de Salou del passat dia 5 de juny.

Força Never.

XII CURSA DELTA PRAT

Crónica de la cursa Delta Prat realitzada pel Xavi.

Hace un año empezaba mi andadura en las cursas populares del Baix Llobregat. Fue en esta cursas, la del Delta, en la que debuté en compañía de un buen amigo, que ahora está en el dique seco por una lesión, Miguel. Pero por poco tiempo, en cuanto se recupere nos ponemos las pilas de nuevo.
Después un año de entrenamiento relativamente regular y otras muchas otras participaciones en diversas poblaciones, no solo del Baix, estoy orgulloso de poder seguir con la progresión de mejora y, dentro de mis posibilidades, de consecución de mis objetivos.
En esta ocasión, acompaño a dos compañeros de El Prat, que con su veteranía y tesón son todo un ejemplo a seguir, Joan y Manel.
La Delta del Prat es un circuito urbano de 10 km, compuesto de dos vueltas a un recorrido de 5 km, el cual empieza en el exterior de la pista de atletismo del Sagnier y finaliza con una vuelta prácticamente completa en el interior de la misma.
La meteorología no se podría haber comportado mejor, con situación nubosa perfecta para correr.
La organización muy correcta y la bolsa del corredor muy mejorada con respecto al año pasado.
Para finalizar la mañana redonda, va y me toca por sorteo una docena de huevos pota blava, todo un detalle.

Finalmente, los tiempos son los siguientes:

Joan: 45’, hizo su primer podio en la cursa de l’ABP de Premià. (5km)
Manel: 40’ 42’’, mejor marca personal, chapó.
Xavi: 42’ 43’’, mejor tiempo y continuamos con la progresión.

La próxima cursa de 10km, en el barri de Almeda.